OBAT PERANGSANG WANITA MURAH

lebih dari 1 juta konsumen di seluruh dunia puas dengan potenzol asli dari pada obat perangsang wanita alami buatan sendiri!
Obat Perangsang Wanita potenzol asli merupakan revolusioner solusi bagi para pasangan yang telah membantu lebih dari 1 juta pasutri untuk mengatasi masalah hubungan seksual dalam kehidupan rumah tangga,Potenzol asli secara cepat dan tepat dapat meningkatkan libido perempuan,gairah atau horny,tanpa efek samping dan tingkat keberhasilannya mencapai 95%

potenzolObat perangsang wanita Potenzol Asli merupakan produk obat perangsang wanita terlaris di indonesia dari tahun 2012 hingga sekarang Maret Tahun 2016

Rahasia MERANGSANG WANITA IDAMAN Anda Secara Instan Dengan Memakai Potenzol Asli

Seiring dengan perkembangan zaman, penggunaan obat perangsang wanita alami memang meningkat drastis jumlahnya. Rupanya dewasa ini mulai banyak pasangan yang menyadari bahwa peran penambah gairah wanita atau obat perangsang pria dalam hubungan seks sangat menentukan tingkat kepuasan bercinta dalam kehidupan berumah tangga.

Memang harus dimaklumi kenapa obat perangsang wanita alami sangat banyak diminati publik,Selain efeknya yang sangat cepat dan memuaskan, obat perangsang pria Potenzol juga banyak dipercaya memiliki manfaat lain, seperti meningkatkan stamina untuk bekerja dan membuat daya tahan tubuh semakin meningkat.

Kini anda tidak perlu khawatir dengan masalah hubungan seks rumah tangga anda,simak dengan cermat tentang potenzol asli obat perangsang atau penambah gairah wanita herbal.

Potenzol asli adalah pengertian dari sebuah obat perangsang merk Potenzol yang asli bukan aspal yang berfungsi untuk meningkatkan gairah / libido wanita berkali-kali lipat sehingga wanita tersebut selalu menginginkan hubungan seksual terus menerus kepada Anda

Potenzol asli berasal dari Germany, di negara asalnya biasa dikenal dengan spelling Potenzholz (bahasa Germany), di Indonesia Potenzol dikenal juga sebagai Potenzol cair, perangsang cair, obat perangsang wanita, obat perangsang alami, obat perangsang dsb.

Potenzol adalah obat perangsang wanita cair khusus wanita dewasa, formula ajaib yang terkandung merupakan obat perangsang yang alami,terbaru dan terlaris dari jerman berbentuk cair seperti air tidak berasa maupun berwarna.

Kemasan produk dalam botol potenzol bisa dipakai sampai 5x penggunaan, 10-20 menit setelah minum akan langsung reaksi dan mampu bertahan selama 4 jam, setelah minum atau mengkonsumsi potenzol maka reaksi obat perangsang akan bikin cewek panas dingin menahan nafsu birahinya.

obat perangsang potenzol ini Sangat hebat daya kerjanya dalam membangkitkan libido dan mendongkrak gairah seks, wanita manapun akan dibuat takluk dalam pelukan anda dan tidak berdaya menahan nafsu birahinya yang meledak- ledak.

Potenzol cair asli merupakan satu- satunya obat perangsang wanita dewasa yang telah melalui hasil riset para pakar seks dari luar negeri yang telah melakukan penelitian sekian lama dengan metode ilmiah sehingga akhirnya menemukan sebuah formula yang tepat, dan dahsyat untuk meningkatkan libido sexsual wanita.

Wanita frigit (menopause) sekalipun akan dibuat bergairah kembali dalam tempo kurang dari 10-15 menit, Potenzol sangat cocok digunakan oleh para pasangan yang kehilangan nafsu birahinya,Setelah mengkonsumsi obat perangsang cair potenzol ini maka pasangan anda akan kembali bergairah meledak- ledak bagaikan pengantin baru lagi.POTENZOL ASLI OBAT PERANGSANG

Produk cara merangsang wanita terbaik potenzol ini telah diuji dengan metode ilmiah dengan hasil keberhasilan 98,9%, sangat terkenal di jerman dan menjadi salah satu obat perangsang cair sangat terpopuler di sana serta menjadi andalan pria dewasa dalam membangkitkan gairah seks pasanganya.

Potenzol merupakan zat yang aman digunakan untuk wanita dan bereaksi sangat cepat (sekitar 5 hingga 10 menit) dan setelah zat Potenzol bekerja maka selanjutnya terserah Anda

Seputar Tentang Kehebatan Potenzol Asli

Sejak awal kehadirannya Potenzol memiliki fakta-fakta unik sebagai berikut :

  • Potenzol asli obat perangsang wanita ini seringkali digunakan pada produksi film porno di dunia, banyak artis-artis porno wanita yang diberikan zat perangsang sejenis Potenzol sebelum shooting, sehingga saat shooting berjalan, mood wanita tersebut akan terjaga dan akan cenderung lebih aktif dan buas saat berhubungan intim dengan lawan mainnya.
  • Potenzol asli berbentuk cair dan tidak berwarna, tidak berasa, dan tidak berbau sehingga tidak akan terdeteksi saat diminum.
  • Potenzol asli aman digunakan untuk wanita dan tanpa efek samping.
  • Potenzol asli bereaksi ampuh pada wanita namun jika digunakan oleh pria maka efeknya kurang terasa, misalnya ada 1 gelas es jeruk yang telah diberikan Potenzol, lalu 1 gelas tersebut Anda minum berdua, maka yang terkena efek Potenzol adalah si wanita sedangkan Anda biasa-biasa saja.Hal ini karena hormon di dalam tubuh pria dan wanita berbeda sehingga Potenzol akan bereaksi lebih pada wanita untuk meningkatkan libido sexsnya.
  • Potenzol asli berguna untuk keharmonisan rumah tangga dan untuk meningkatkan libido sang istri yang sedang menurun atau tidak bergairah.
  • Potenzol asli bahkan dicari oleh kaum hawa/wanita yang berinisiatif untuk merangsang dirinya sendiri yang bertujuan agar lebih bersemangat dalam berhubungan seks sehingga lebih memuaskan pasangannya saat berhubungan seks.
  • Efek Potenzol asli bertahan hingga (up to) 4 jam sejak diminum, selama waktu tersebut wanita idaman Anda akan terus terangsang.
  • Potenzol asli bekerja hingga mencapai titik klimaks pada wanita, sehingga jika wanita tersebut belum mencapai klimaksnya maka wanita tersebut akan minta terus

Satu-satunya problem penggunaan Potenzol asli adalah ketika wanita terkena zat ini maka dia akan minta sex terus kepada Anda, kalau Anda tidak bisa memuaskannya maka bisa gawat!!?Maka itu persiapkan diri Anda sebelum bertempur!!!!

Cara Pemakaian Perangsang Cair Potenzol

Silahkan kocok dulu botol perangsangnya,setelah itu campurkan 1/4 botol potenzol cair asli kedalam 1 gelas minuman juice atau teh manis.

Ditoko online Produk Potenzol Palsu biasanya potenzol di campur dengan air yang bersoda,tetapi potenzol asli dari kami lebih praktis cara penggunaannya untuk diberikan kepada pasangan anda.

Karena wanita sedikit banyaknya menghindari minuman yang bersoda, seperti Coca-cola, fanta, dan spirite dll, semua itu tidak perlu repot untuk dilakukan, Cukup mencampur produk perangsang potenzol asli dari kami kedalam juice atau teh manis.

silahkan anda berikan minuman tersebut kepada pasangan yang kurang gairah atau frigid tersebut, diamkan dan biarkan obat potenzol ini bekerja selama 5-10menit.

Di campurkan ke makanan juga bisa,seperti sup atau makanan yang berkuah. Setelah itu anda akan mendapati pasangan anda jadi panas dingin tubuhnya, duduk tidak tenang dan bicara tidak konsen lagi, biasanya pasangan akan langsung memeluk anda dan mencium anda, jika sudah begitu berarti reaksi potenzol cairnya sudah bekerja dengan sangat baik.

Dan ingat…jangan pernah mencampurkan obat perangsang ini dengan air susu/ air kelapa, karena tidak akan bereaksi atau menetralkan obat perangsangnya.

Manfaat

  1. Meningkatkan keseimbangan Estrogen dan Progesteron.
  2. Meningkatkan gairah sexual / libido.
  3. Mencegah & mengatasi menopouse (Vagina kering & panas tiba-tiba).
  4. Mempermudah pencapaian orgasme.
  5. mengatasi prementruasi.

Catatan Penggunaan Potenzol:

  • Gunakan Potenzol dengan bijak, gunakan untuk pasangan Anda dan bukan untuk perbuatan yang melanggar hukum!
  • Jangan dicampur dengan susu atau air kelapa karena bisa pudar efek zatnya.
  • Jangan berikan pada wanita yang sedang haid karena wanita yang sedang haid memiliki fase tubuh yang berbeda.
  • Jauhkan dari anak-anak.

Efek Potenzol Cair Asli

Setelah 5 – 10 menit wanita yang meminum Potenzol akan memiliki ciri-ciri sebagai berikut :

  1. Suhu tubuh merasa tidak teratur, gerah / resah atau biasa disebut dengan “horny” atau “sange”
  2. Bicara tidak konsentrasi dan tidak fokus
  3. Duduk menjadi tidak tenang
  4. Jika Anda berada di dekat wanita tersebut maka wanita tersebut bisa langsung memeluk Anda dan selanjutnya terserah Anda.

Kunjungi Juga: Obat KLG produk terbaru untuk memperbesar penis pria dan kesehatan seksual pria

UNTUK INFO PEMESANAN BISA ANDA HUBUNGI KONTAK DIBAWAH INI

kontak-kamiAtau Bisa Anda Kunjungi Web: www.ObatFrigid.Com

OBAT PEMBESAR PENIS TERBAIK

klg usa herbal, Obat Pembesar Penis, Obat pembesar penis KLG, obat pembesar penis permanen, Pembesar Penis, Pembesar Penis Herbal, pembesar penis terbaik, pil pembesar penis, OBAT KLG ASLIOBAT PEMBESAR PENIS TERBAIK OBAT KLG PILLS ASLI Merupakan Obat Pembesar Alat Vital Generasi Terbaru, Setelah Sebelumnya Ada Produk Obat pembesar ALAT VITAL Yang Sangat Terkenal Yaitu Vimax Dan Vigrx plus. Dengan Minum KLG PILLS ASLI USA Pembesar Alat Vital Alami Merupakan TIPS Memperbesar Penis Paling Efektif Dengan Hasil Tercepat Dan Permanen. Karena Hanya Dengan Di Minum Tanpa Harus Meluangkan Waktu Untuk Menggunakan Alat Pembesar Penis Seperti Vakum Penis. Dengan Mengkonsumsi OBAT KLG PILLS Anda Sudah Menjatuhkan Pilihan Yang Tepat. Karena Anda Sudah Menghemat 2 Faktor Besar Yaitu Keuangan Anda Dan Yang Paling Utama Adalah Waktu Anda.

MANFAAT OBAT KLG PILLS ASLI USA OBAT PEMBESAR PENIS ALAT VITAL PRIA :

  • Memperbesar Ukuran Dan Memperpanjang Ukuran Alat Vital Penis.
  • Meningkatkan Ketahanan Dan Hasrat Seksual Dalam Berhubungan Seks.
  • Ereksi Yang Sempurna Dan Kuat Tahan Lama ( Obat Kuat ).
  • Mencegah Disfungsi Ereksi Dan Meningkatkan Intensitas Orgasme.
  • Memperlancar peredaran darah Untuk terapi yang terkena impotensi.
  • Lebih Percaya Diri Dan Macho Di Depan Istri.
  • Keharmonisan Rumah Tangga Semakin Terjaga.

Tidak akan menimbulkan efek samping dan tidak menimbulkan ketergantungan, sakit kepala, penyakit jantung, hipertensi, dampak diabetes, bagi pasien prostat memiliki khasiat yang signifikan.

Komposisi

Cara membesarkan alat vital dengan Obat KLG Pills Herbal- Obat Pembesar penis terbaik KLG Pill Terbuat dari bahan-bahan yang aman dan herbal diantaranya:
Penis rusa, Bullwhip, segel penis, peru sigmakalon, impotensi buah, ginseng yang berfungsi membantu disfungsi ereksi laki-laki, ejakulasi dini, menjadikan penis besar panjang dan kuat.

ATURAN MINUM OBAT PEMBESAR PENIS KLG PILLS ASLI:

DIMINUM 1 PASANG WARNA HIJAU DAN ORANGE PADA SAAT MENJELANG TIDUR MALAM, BAIK DIMINUM DENGAN AIR HANGAT (USAHAKAN MINUM RUTIN DAN TERATUR UNTUK MENDAPATKAN HASIL YANG MAKSIMAL SESUAI YANG DIINGINKAN) DIJAMIN DALAM 7 HARI AKAN MULAI NAMPAK HASILNYA.

 

UNTUK PEMESANAN BISA ANDA HUBUNGI:
kontak-kami
UNTUK INFO LENGAKAP BISA ANDA KUNJUNGI:

 

12 Cara Merawat Rambut Kering Kasar dan Mengembang

Tips Rambut – Tips Merawat Rambut Kering yang Kasar dan Mengembang. Setiap wanita pasti menginginkan memiliki rambut yang sehat dan terawat. Namun sebagian dari mereka harus mengurungkan keinginan tersebut jika rambut mereka mengalami kerusakan yang cukup parah. Kerusakan tersebut terjadi karena kerontokan rambut, rambut yang bercabang, serta rambut kering dan mengembang. Selain itu, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan rambut rusak di antaranya yaitu rambut terlalu lama terkena sinar matahari, banyaknya zat kimia pada rambut akibat pemakaian produk perawatan rambut yang tidak terjamin keamanannya, dan kesalahan dalam memperlakukan rambut.
Karena itulah bagi wanita yang masih memiliki rambut sehat dan terawat, ada baiknya untuk selalu merawatnya agar rambut tidak kering dan mengembang. Berikut 12 cara merawat rambut kering kasar dan mengembang.
Cara Merawat Rambut Kering Kasar dan Mengembang

Panduan Cara Merawat Rambut Kering Kasar

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1. Bersihkan Rambut Secara Rutin
Rambut perlu dibersihkan secara rutin setidaknya dua hari sekali atau bahkan setiap hari. Gunakanlah shampo yang mengandung vitamin E untuk membantu memperbaiki rambut yang rusak.

2. Memakai Kondisioner Rambut
Setelah keramas menggunakan shampo, pakailah kondisioner rambut. Pemakaian kondisioner tersebut cukup sekali saja dalam seminggu.

Baca juga : Cara Agar Rambut Tidak Mengembang dan Mudah Diatur

3. Minyak Alami Untuk Melembutkan
Minyak alami seperti minyak kelapa, minyak dari bunga matahari, dan minyak almond bisa digunakan untuk melembutkan rambut.
4. Minyak Zaitun
Sebelum rambut dikeramas, pakailah minyak zaitun hangat pada rambut yang telah dibasahi. Penggunaan minyak zaitun pada rambut bisa dilakukan satu kali dalam dua minggu.

5. Manfaatkan Cuka Apel
Untuk merawat rambut yang kering dan mengurangi kerusakan rambut secara permanen serta membuat rambut menjadi lebih halus, gunakanlah cuka apel. Pakailah kondisioner pada rambut guna menghilangkan aroma cuka apel yang menyengat.

6. Menggunakan Mayones
Mayones mengandung asam lemak yang dapat membantu melembutkan rambut. Gunakanlah mayones pada rambut, setelah itu bilas menggunakan shampo.

Lihat juga : Cara Alami Menghaluskan Rambut yang Kasar

7. Gel Lidah Buaya
Pakailah gel lidah buaya untuk memperoleh tampilan rambut yang wet look dan memperbaiki rambut yang rusak dengan cepat.
8. Mengonsumsi Vitamin B Kompleks
Rambut akan semakin kuat dengan mengonsumsi telur, kacang-kacangan, dan pisang yang mengandung vitamin B kompleks.
9. Menyisir Rambut
Agar rambut tidak kusut, sisirlah rambut menggunakan sisir yang bergigi lebar.
10. Menghindari Menggosok-gosok Kepala
Sebaiknya hindari menggosok-gosok kepala terlalu keras ketika mengeringkan rambut. Hal tersebut bisa merusak lapisan rambut terluar.
11. Minimalkan Pemakaian Hairdryer
Jangan terlalu sering menggunakan hairdryer sebab bisa menyebabkan kerusakan rambut.
12. Memotong Rambut Secara Rutin
Potonglah rambut secara rutin untuk mengatasi masalah rambut bercabang.
Itulah 12 cara merawat rambut kering kasar dan mengembang. Memakai produk perawatan rambut dari perusahaan kosmetik yang aman dan terpercaya juga bisa dijadikan cara lain untuk merawat rambut agar tetap sehat. Semoga bermanfaat.

8 Faktor Utama Penyebab Munculnya Penyakit Vertigo

Blog Kesehatan – Penderita vertigo akan mengalami pusing dan merasakan ruangan di sekelilingnya berputar. Vertigo disebabkan adanya ketidakseimbangan yang terjadi pada tonus vestibular akibat hilangnya masukan perifer. Kerusakan labirin dan saraf vestibular merupakan penyebab hilangnya masukan perifer. Jika selama ini banyak orang yang menganggap bahwa faktor keturunan yang menjadi penyebab penyakit vertigo maka anggapan itu sebenarnya tidak benar.
Faktor Utama Penyebab Munculnya Penyakit Vertigo

Beberapa faktor penyebab vertigo antara lain yaitu:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Gangguan Telinga Bagian Dalam
Bagi yang memiliki masalah telinga bagian dalam cenderung mengalami vertigo yang biasa dikenal dengan Benign Paroxysmal Positional Vertigo.
Penyakit Sistem Saraf Pusat
Vertigo dapat disebabkan oleh gangguan sistem saraf pusat akibat beberapa penyakit seperti multiple sclerosis dan tumor.

Migrain
Migrain bisa menyebabkan vertigo yang terjadi dalam beberapa menit hingga beberapa hari.
Peradangan atau Infeksi
Kinerja telinga bagian dalam dapat terganggu karena adanya infeksi yang bisa menyebabkan vertigo.
Gangguan Penglihatan
Penglihatan yang bermasalah bisa mengganggu keseimbangan dan menjadi pemicu penyakit vertigo.

Penyakit Meniere
Adanya cairan pada telinga bagian dalam yang diakibatkan penyakit meniere dapat menyebabkan vertigo.
Tumor Sudut Cerebellar-Pontine
Sistem vestibular akan terus mengalami perubahan akibat tumor sudut cerebellar-pontine sehingga memicu penyakit vertigo.
Faktor lain
Beberapa faktor lain yang juga menjadi penyebab penyakit vertigo adalah perasaan cemas karena pengaruh alkohol, terhisap zat kimia, mabuk kendaraan, posisi tidur yang salah, serta berada di ruangan tertutup dan terlalu panas.

Baca juga : 9 Penyebab Sakit Kepala yang Tak Terduga

Latihan vestibular merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi vertigo. Berikut langkah-langkahnya:
  1. Berdiri tegak, membuka dan menutup mata sebanyak 5 kali.
  2. Memasang dagu ke dada, memutar kepala ke kiri lalu ke kanan sebanyak 3 kali.
  3. Menghadapkan wajah ke atas kemudian menurunkannya secara perlahan ke bawah, setelah itu pelan-pelan menaikkan lagi wajah ke atas. Lakukan gerakan tersebut sebanyak 3 kali.
  4. Mencoba menempelkan telinga kiri ke bahu kiri dan menahannya selama 15 detik. Lakukan pula hal yang sama pada telinga kanan. Ulangi sebanyak 3 kali.
  5. Duduk dengan meluruskan punggung sambil membuka mata kemudian berdiri. Tutup mata ketika berdiri. Ulangi sebanyak 3 kali.
  6. Menggerakkan bola mata ke kanan dan ke kiri secara horizontal dengan mata terbuka. Lalu menggerakkan bola mata ke atas dan ke bawah secara vertikal. Lakukan sebanyak 3 kali.
  7. Mempraktekkan otot mata dengan mengikuti arah objek yang bergerak dan memfokuskan mata pada objek stasioner.
Demikianlah ulasan mengenai penyebab dan cara mengatasi penyakit vertigo. Dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasinya, bagi penderita vertigo secara perlahan bisa mencegah penyakit tersebut datang kembali. Semoga bermanfaat.

Lidah Pahit Saat Sakit? Atasi dengan 5 Langkah Sederhana Ini

Blog Kesehatan – Mengalami lidah pahit tentu saja adalah hal yang sangat wajar apalagi saat anda sedang terserang penyakit seperti demam, flu dan juga jenis penyakit lainnya. lidah yang pahit akan membuat anda sulit makan dan akan membuat stamina berkurang karena kurangnya asupan energi. Lidah yang pahit itu disebabkan beberapa hal, dan umumnya disebabkan oleh jenis obat-obatan yang dikonsumsi saat sakit. Selain itu adanya ketidakseimbangan hormon dalam tubuh menjadi salah satu faktor mengapa lidah terasa pahit saat anda sedang tidak sehat.

Selain itu kondisi gigi dan mulut yang juga tidak sehat mampu membuat lidah terasa pahit dan memberikan efek yang kurang baik bagi pencernaan. Penyakit seperti gangguan pada asam lambung juga salah satu dari penyebab lidah terasa pahit.

Lidah Pahit Saat Sakit

Beberapa cara sederhana untuk mengatasi lidah yang terasa pahit saat sedang sakit

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

1. Minum air putih
Memperbanyak minum air putih saat sakit apalagi saat lidah anda terasa pahit akan sangat baik dalam menambah produksi air liur anda. Dengan banyaknya air liur maka akan mentralkan lidah anda dan tidak lagi merasakan pahit seperti yang anda rasakan saat tidak sehat. Air putih merupakan salah satu cara ampuh untuk menghadapi berbagai macam penyakit.

2. Sikat gigi
Rutinlah menyikat gigi anda saat lidah terasa pahit. Penyebab dari lidah pahit ialah karena banyaknya kandungan asam dalam lidah dan mampu dinetralkan dengan cara menyikat gigi. Hal tersebut disebabkan karena pasta gigi mengandung basa yang bisa menetralkan asam yang menyebabkan lidah terasa pahit utamanya saat anda sedang sakit.

Lihat juga : Cara Sikat Gigi Dengan Benar

3. Berkumur dengan obat kumur
Cara ini juga akan ampuh karena kandungan antioksidan serta beragam khasiat dalam obat kumur juga mampu menetralkan bakteri serta asam yang memberikan rasa pahit pada lidah anda. Jika anda menggunakan obat kumur maka gunakanlah setelah anda menyikat gigi.

Baca juga : 11 Cara Ampuh Mengobati Sariawan Secara Alami

4. Hindari merokok dan mengonsumsi kopi
Jika anda salah satu dari perokok aktif ataupun merupakan pengonsumsi kafein yang ada dalam kopi, maka anda sebaiknya menghentikan kebiasaan tersebut sementara waktu utamanya jika anda sedang sakit. Sebab kandungan rokok dan juga kopi mampu memperparah rasa pahit pada lidah anda sebab keduanya mengandung zat yang memproduksi zat asam yang berlebih pada mulut yang menyebabkan lidah anda akan terasa pahit.

5. Obat tradisional
Selain cara diatas, jika penyakit anda masih bisa diatasi dengan obat tradisional maka upayakan untuk menggunakana cara alternative terlebih dahulu sebelum mencoba cara lain seperti mengonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia.

Seperti itulah cara yang bisa anda coba untuk mengatasi lidah anda yang terasa pahit saat sedang sakit. Semoga anda tidak merasakan pahit lagi dan dapat menikmati makanan dan minuman anda.

5 Perbedaan Penyakit Sakit Kepala Migrain dan Vertigo

Blog Kesehatan – Sakit kepala bisa menyerang semua orang di segala usia baik yang masih muda seperti anak-anak dan remaja maupun yang sudah lanjut usia. Penyebab munculnya rasa sakit di kepala tidak hanya dikarenakan adanya suatu penyakit tetapi juga dapat menyerang secara tiba-tiba. Perlu Anda ketahui bahwa terdapat beberapa jenis sakit kepala yang dapat dialami oleh seseorang. Di samping itu, masing-masing jenis sakit kepala tersebut memiliki cara pengobatan dan penanganan yang berbeda satu sama lain. Berikut ulasan singkat mengenai perbedaan dua jenis sakit kepala yaitu migrain dan vertigo.
Perbedaan Jenis Penyakit Sakit Kepala Migrain dan Vertigo

Panduan Cara Membedakan Penyakit Migrain dan Vertigo

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

1. Jenis Rasa Sakit

Bagi Anda yang mengalami rasa nyeri pada salah satu atau kedua sisi kepala itu artinya Anda menderita migrain. Saat migrain menyerang, Anda akan merasa sangat tidak nyaman dan harus menghentikan seluruh aktivitas Anda untuk sementara waktu. Sedangkan bagi Anda yang mengalami vertigo, kepala Anda akan merasa pusing dan berputar-putar. Hal tersebut bisa mengganggu kesimbangan Anda. Untuk menghilangkan atau menyembuhkan penyakit vertigo, Anda hanya perlu berbaring dan beristirahat.

Baca juga : 10 Cara Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami

2. Waktu Kambuh yang Berbeda
Penyakit migrain bisa muncul sewaktu-waktu kemudian hilang dengan sendirinya. Jika Anda sering mengalami migrain, dalam waktu satu bulan Anda bisa mengalaminya kurang lebih sebanyak delapan kali. Sementara itu, Anda yang mengalami penyakit vertigo, penyakit tersebut juga datang sewaktu-waktu kemudian hilang, namun akan datang lagi dalam beberapa saat.
3. Gejala yang Menyertai
Gejala yang muncul pada penyakit migrain di antaranya yaitu pandangan menjadi berkunang-kunang atau tidak jelas, perut merasa mual dan ingin muntah. Sedangkan untuk penyakit vertigo, gejala lain yang menyertai yaitu mulai dari hilangnya keseimbangan tubuh hingga merasa mual dan ingin muntah.

Lihat : 12 Cara Alami Mengobati Migrain

4. Penyebab
Munculnya penyakit migrain disebabkan karena salah satu saraf yang terdapat pada otak mengalami tekanan yang diakibatkan adanya suatu hal yang memberatkan si penderita. Berbeda dengan migrain, penyebab penyakit vertigo yaitu kondisi tubuh penderita yang sedang tidak baik.

Ketahui Juga : Penyebab Penyakit Kepala yang Tak Terduga

5. Waktu Penyembuhan
Penyakit migrain dan vertigo sama-sama memerlukan waktu penyembuhan yang cukup lama. Hal tersebut disebabkan karena adanya penyakit lain saat penyakit migrain atau vertigo muncul sehingga akan membutuhkan waktu yang lama untuk penyembuhannya.
Itulah sebagian besar hal atau faktor yang mendasari perbedaan dua jenis sakit kepala yaitu migrain dan vertigo. Dengan memahami perbedaan tersebut maka Anda pun akan bisa mengatasi penyakit migrain maupun vertigo dan dapat melakukan penanganan serta pengobatan yang tepat. Di samping itu, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter apabila sakit kepala yang Anda alami tidak lekas sembuh dan sakit yang dirasakan sudah cukup parah. Semoga informasi yang telah dibahas tersebut dapat bermanfaat.

5 Cara Mencegah Penuaan Dini Agar Terlihat Awet Muda

Tips Kecantikan– Kerutan di wajah serta munculnya uban di rambut sering menjadi momok bagi hampir setiap orang, khususnya wanita. Para wanita bahkan rela menghabiskan materi yang cukup besar untuk menghilangkan keriput yang sudah menjadi fenomena alami ketika mulai menginjak usia dewasa. Tetapi, ada beberapa yang justru menerima perubahan alamiah pada kulitnya seiring memasuki masa usia senja. 
Keriput, rambut yang memutih, dan kepikunan merupakaan tanda-tanda penuaan. Meskipun penuaan merupakan perubahan natural yang terjadi pada manusia, tanda-tanda penuaan tersebut kerap muncul pada saat usia yang masih muda. Hal tersebut merupakan fenomena penuaan dini. Penuaan dini, rata-rata terjadi pada orang berumur sekitar 30-40 tahun. Pada usia tersebut, banyak orang mulai khawatir dengan perubahan fisik pada dirinya. 
Penuaan dini timbul karena berbagai faktor. Beberapa faktor yang menjadi penyebab timbulnya tanda-tanda penuaan dini adalah kesehatan mental dan jiwa. Kesehatan mental tersebut dipengaruhi oleh otak manusia. Otak yang kerap berpikir keras akan menimbulkan tekanan pada mental dan jiwa. Kinerja otak menjadi semakin menurun. Akibatnya, timbul masalah-masalah pada kejiwaan yang berdampak pada penuaan dini. Untuk menghindari terjadinya penuaan dini, berikut saran yang dapat dianjurkan.

Cara Mencegah Penuaan Dini Agar Terlihat Awet MudaPanduan Cara Mencegah Penuaan Dini Agar Selalu Tampil Lebih Muda


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1. Memainkan permainan yang mengasah otak
Beberapa permainan yang dapat mengasah otak contohnya adalah catur, teka-teki, scrabble, dan permainan online yang sudah banyak tersedia untuk diunduh. Permainan tersebut bertujuan untuk melatih neuron otak dan menjaga ketajaman otak.

Lihat juga : 7 Tips Meningkatkan Kerja Otak di Pagi hari

2. Berpetualang
Berpetualang ke tempat yang asing atau lingkungan yang baru akan memberikan manfaat pada otak. Berpetualang dapat menstimulasi otak menjadi lebih segar sehingga kinerja otak pun meningkat. Kondisi otak yang baik dapat mencegah stress sehingga penuaan dini dapat dihindari.
3. Penuh nutrisi yang dibutuhkan otak
Makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh terhadap otak. Agar otak dapat bekerja dengan baik, kita perlu mengonsumsi makanan yang bernutrisi baik. Nutrisi yang baik dalam makanan dipercaya dapat memperbaiki sel-sel otak dan mencegah terjadinya peradangan otak yang menimbulkan penyakit Alzheimer.

Baca juga : 10 Jenis Makanan Bisa Bikin Awet Muda

4. Melakukan hal-hal yang menantang
Melakukan hal-hal yang menantang seperti olahraga ekstrim menimbulkan efek yang sama dengan berpetualang. Tantangan akan memacu adrenalin kita yang juga berpengaruh pada otak. Otak akan memicu hormon-hormon dalam tubuh untuk membakar energi dalam tubuh menjadi semangat yang positif. Dampaknya, jiwa menjadi selalu merasa muda sehingga mempengaruhi tubuh terhindar dari penuaan dini. 
5. Tidak menyerah dengan usia
Terkadang usia bukan penentu dari perubahan fisik maupun mental seseorang. Banyak orang dengan usia yang matang masih terlihat bugar, misalnya seseorang dengan usia 50 tahun terlihat seperti 30 tahun. Mereka dapat melakukan aktivitas berat yang tidak biasa dilakukan orang-orang pada usia mereka. Hal tersebut dikarenakan mereka menerapkan pola hidup yang sehat serta pikiran positif dalam keseharian mereka. Oleh karena itu, kita tidak perlu terlalu khawatir dengan pertambahan usia kita. Karena di dalam jiwa yang sehat akan mempengaruhi fisik yang sehat pula.

Artikel lainnya : 6 Cara Alami Mencegah Kerutan di Wajah

Pada dasarnya, penuaan dini merupakan cerminan dari jiwa kita. Jika kita berjiwa muda dan memandang semua hal dengan positif, maka tubuh kita secara fisik akan mengikuti apa yang kita pikir dan rasakan. Oleh karena itu, kita harus menjaga kesehatan dari dalam diri kita, yang kemudian akan terpancar ke tubuh luar kita. 

6 Cara Menjaga Berat Badan Tetap Ideal Walau Sibuk Bekerja

Tips Diet Sehat – Kesibukan bekerja terkadang membuat Anda malas untuk menjaga tubuh. Alhasil berat badan Anda akan semakin bertambah karena pola makan dan pola hidup yang tidak teratur. Kepadatan jadwal bekerja Anda, seringkali membuat pola makan tidak teratur. Anda akan makan ketika sempat saja tanpa memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi serta waktu makannya. Pola makan ini Anda lakukan setiap hari, sehingga tanpa terasa pertambahan bobot Anda terus terjadi.
Berat badan yang berlebih akan sangat mengganggu penampilan Anda. Selain itu, kesehatan Anda juga akan terganggu. Jangan menjadikan kesibukan sebagai alasan memiliki pola makan yang berantakan. Anda tetap dapat menjaga berat badan dengan berbagai godaan bila memiliki niat yang kuat. Selain itu penerapan pola hidup sehat sebaiknya segera Anda lakukan, diantaranya dengan:
Cara Menjaga Berat Badan Tetap Ideal Walau Sibuk Bekerja

Langkah yang Baik Agar Berat Badan Tetap Ideal Walau Sibuk Bekerja

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

1. Sarapan

Usahakan selalu menyempatkan untuk sarapan sebelum memulai aktivitas Anda. Sarapan penting untuk menyuplai energi yang akan digunakan dalam menjalani aktivitas seharian. Sarapan juga akan membuat kecerdasan Anda meningkat, tidak cepat lelah, dan efektif mengurangi kebiasaan mengemil makanan ringan. Pilih menu sarapan sehat yaitu makanan dengan kandungan karbohidrat, protein, serat, dan lemak yang cukup.

Baca juga : Tips Memiliki Berat Badan yang Ideal Secara Natural


2. Olahraga saat pagi hari
Sebaiknya Anda melakukan olahraga terlebih dahulu sebelum menyantap menu sarapan sehat. Lakukanlah olahraga ringan seperti aerobic, jalan, bersepeda, atau joging. Pada keadaan perut kosong lemak akan terbakar lebih cepat.

3. Konsumsi air putih yang cukup
Kecukupan asupan cairan sangat penting dilakukan. Air putih akan menjaga kesehatan tubuh Anda sekaligus menghindarkan dari rasa cepat lapar. Konsumsi air putih 8 sampai 10 gelas tiap hari akan membantu menjaga kesehatan Anda dan menjaga tubuh tetap ideal.

4. Makan buah dan sayuran
Kedua jenis makanan ini memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari. Sayur dan buah memiliki kandungan yang baik bagi tubuh Anda. Kandungan serat yang tinggi pada sayur dan buah akan membuat pencernaan lebih lancar sehingga perut berada dalam keadaan kenyang lebih lama.

Lihat juga : 10 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Diet

5. Mulailah ngemil dengan camilan sehat
Sebagai seseorang yang memiliki kesibukan selangit, tentunya Anda memerlukan asupan nutrisi yang lebih banyak. Sarapan dan makan siang tidak cukup untuk memenuhi semuanya. Anda perlu memakan beberapa camilan. Mulai sekarang usahakan untuk mengkonsumsi camilan sehat yang rendah lemak, rendah kalori dan kaya serat. Beberapa camilan tersebut adalah yogurt, kacang almond, serta buah-buahan.

6. Control nafsu makan
Mulailah untuk membedakan faktor penyebab nafsu makan bertambah, apakah karena faktor fisik atau hanya karena emosional saja. Bila lapar dikarenakan faktor fisik, coba untuk mengalihkannya ke kegiatan yang lebih menyenangkan.

Artikel Lainnya : 11 Makanan yang baik untuk Mengecilkan Perut

Seperti itulah cara menjaga berat badan agar tetap ideal walau sibuk bekerja. Semoga dengan tips diatas anda tetap memiliki badan yang ideal dan sehat.

7 Cara Menjaga Kesehatan Kaki Agar Terhindar dari Penyakit

Tips Kesehatan – Kaki merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat penting bagi manusia. Kaki adalah bagian tubuh yang menopang seluruh berat badan. Kaki juga mempunyai peranan penting dalam mendukung aktivitas seseorang. Dengan kaki, manusia dapat berjalan, berlari, dan bahkan menjadikan seseorang menjadi lebih dinamis. Meskipun tanpa kaki manusia tetap hidup dan dapat menjalankan aktivitas, tetapi individu tersebut kurang dapat melakukan kegiatannya secara optimal. Kaki juga mendukung kecantikan, keseimbangan dan proporsi tubuh seseorang. Oleh karena itu, kesehatan kaki perlu dijaga.
Cara Menjaga Kesehatan Kaki Agar Terhindar dari PenyakitBanyak orang terbaring di rumah sakit dan tidak dapat melakukan aktivitasnya karena permasalahan pada kaki. Beberapa penyakit yang menyerang dan merusak kaki diantaranya adalah gajah duduk, kolestrol, dan diabetes yang menyerang kaki secara fisik. Bahkan, para penderita harus merelakan kaki diamputasi untuk menghentikan penyebaran penyakit. Akibatnya, para penderita harus mengurangi kegiatannya sehingga mengurangi produktivitas mereka. Meskipun demikian, kita perlu menjaga kesehatan kaki baik dari dalam maupun dari luar tubuh.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Berikut adalah tips yang dapat digunakan untuk merawat kesehatan dan kecantikan kaki:

1. Memeriksa dan raba kaki secara teratur
Pentingnya memeriksa dan meraba kaki adalah untuk mendeteksi adanya penyimpangan atau perubahan kaki secara fisiologis seperti perubahan bentuk, suhu, ketebalan, warna kaki, dan kaki pecah-pecah. Dengan ditemukannya keanehan pada kaki, kita dapat segera untuk mengkonsultasikan dengan dokter. 
2. Mencuci kaki setiap hari untuk memastikan kaki tetap bersih
Kaki perlu dicuci agar tetap bersih sehingga terhindar dari kuman-kuman berbahaya. Cara mencuci kaki yang baik adalah mencuci hingga ke sela-sela jari hingga bersih. Kemudian, mengeringkan kaki karena kaki yang basah akan mengurangi elastisitas kaki dan menimbulkan kaki pecah-pecah serta kutu air.

Baca juga : Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki

3. Memotong kuku secara teratur
Kuku pada jari-jari kaki perlu dipotong sehingga kaki terhindar dari kuman yang masuk melalui kuku-kuku yang panjang. Akan tetapi, kita perlu hati-hati dalam memotong kuku kaki untuk tidak terlalu pendek agar tidak melukai kulit kaki. Kita juga perlu meminimalkan penggunaan cat kuku karena penggunaan yang berlebihan menyebabkan kuku menjadi rapuh. Penggunaan cat kuku maksimal adalah seminggu untuk selanjutnya harus dibersihkan secara tuntas agar tidak menimbulkan masalah kaki lainnya. 
4. Memilih sepatu dengan ukuran yang sesuai
Alih-alih mementingkan gaya, kenyamanan kaki dalam pemakaian harus lebih diprioritaskan. 
5. Hindari berjalan dan berlari dengan kaki telanjang
Berjalan apalagi berlari dengan kaki tanpa alas akan memiliki resiko kaki terkena benda-benda tajam yang dapat melukai kaki.

Lihat juga : Cara Mengatasi Kaki Bengkak Karena Asam Urat

6. Mengangkat kaki ke dinding setelah berjalan, berlari atau berdiri lama sangat dianjurkan 
Mengangkat kaki ke dinding akan membantu memperlancar peredaran darah. Cara tersebut dapat menghindarkan kaki dari pembekuan darah yang mengakibatkan farises atau otot menonjol pada kaki. 
7. Memperhatikan rasa sakit yang dirasakan kaki
Kita perlu memperhatikan rasa sakit pada kaki. Rasa nyeri tersebut timbul karena kemungkinan adanya peradangan atau sebab lain yang tersembunyi. Jika rasa sakit pada kaki berlangsung lama, maka kita perlu berkonsultasi pada dokter.
Demikian cara menjaga kesehatan kaki yang dijabarkan di atas diharapkan dapat mencegah kaki dari berbagai macam penyakit sehingga kaki terlihat sehat, cantik, dan bersih. 

2 Cara Membuat Menu Sarapan Praktis untuk Diet

Tips Diet Sehat– Salah satu cara yang dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan adalah dengan melakukan program diet. Saat ini, diet sudah menjadi lifestyle bagi sebagian kalangan masyarakat, umumnya masyarakat kelas menengah ke atas. Program diet tidak hanya dilakukan oleh orang-orang yang mengalami permasalahan berat badan atau penyakit tertentu seperti kolestrol, darah tinggi, permasalahan jantung dan lambung, dan lain sebagainya. Diet bahkan dilakukan oleh masyarakat biasa dengan kesehatan yang baik. Diet menjadi penting untuk dilakukan oleh seseorang untuk menjaga keseimbangan dan kestabilan tubuh mereka.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Diet yang baik dilakukan dengan mengatur pola makan untuk mendapatkan hasil yang optimal. Keberhasilan program diet biasanya terlihat dari seseorang yang berniat menurunkan berat badan. Seseorang yang melakukan program diet perlu mengatur pola makan dan memilah menu makanan yang sehat dan layak konsumsi. Pada umumnya, makanan tersebut adalah makanan rendah lemak, dan rendah kolestrol.

Cara Membuat Menu Sarapan Praktis untuk Diet
Menu makanan sehat dapat diterapkan pada menu sarapan pagi. Meskipun banyak yang beranggapan bahwa sarapan pagi akan menggagalkan program diet, pendapat tersebut tidak benar adanya. Justru, pemilihan menu sarapan yang sehat dan tepat akan memicu keberhasilan program diet. Menu sarapan yang baik terdiri dari makanan yang rendah lemak dan kalori. Oleh karena itu, akan dibahas resep terbaik dan praktis untuk menu sarapan yang bisa dibuat sendiri di rumah di bawah ini.

Panduan Resep untuk Menu Sarapan Saat Diet

1. Roti gandum dan omelet brokoli
Cara membuat menu ini tidak sulit atau memerlukan waktu yang lama. Resep ini sangat cocok untuk dihidangkan pada waktu sebelum waktu kerja atau sekolah karena menu ini sangat sederhana dan praktis untuk disajikan. Berikut bahan-bahan serta cara untuk membuat roti gandum dan omelet brokoli.
lihat juga : Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar
Bahan-bahan:
Brokoli
2 butir telur 
2 roti gandum yang telah dipanggang
Minyak atau margarin
Cara membuat:
  • Langkah awal yang dilakukan adalah menyiapkan potongan brokoli dalam ukuran kecil-kecil. Kemudian, merebus brokoli dengan api kecil hingga matang. 
  • Selanjutnya, mengocok telur dan menambahkan garam secukupnya. Untuk menambah cita rasa masakan, dapat ditambahkan bumbu atau penyedap rasa lainnya dengan ukuran yang pas atau tidak berlebihan. 
  • Kemudian, potongan brokoli yang telah direbus dimasukkan ke dalam kocokan telur yang telah diberi bumbu. Setelah itu, campur dan aduk hingga menyatu.
  • Langkah berikutnya, memasukkan minyak atau margarin ke dalam wajan yang sedang dipanaskan. 
  • Menggoreng campuran brokoli dan kocokan telur ke dalam minyak yang telah panas.
  • Setelah brokoli berwarna keemasan, mengangkat dan meniriskan omelet brokoli untuk disajikan dengan roti gandum. 
Baca juga : Cara Ampuh Hilangkan Perut Buncit

2. Smoothies Buah

Smoothies buah dapat disajikan sebagai minuman pelengkap roti gandum dan omelet brokoli di atas. Smoothies buah merupakan minuman yang cocok untuk orang yang sedang menjalankan program diet. Alasannya, minuman tersebut bermanfaat dalam membantu melancarkan pencernaan dan menahan nafsu makan lebih lama karena kandungan lemak yang terdapat dalam bahan susu yang digunakan. Berikut bahan dan cara pembuatan smoothies buah. 
Bahan-bahan:
7 buah stroberi
1 buah pisang
200 ml susu kedelai
Cara membuat:
1. Mengupas buah pisang dan membersihkan buah stroberi yang tersedia. Kemudian, memotong buah tersebut menjadi beberapa bagian.
2. Mencampur semua bahan yang telah disiapkan ke dalam blender hingga halus.
3. Menuangkan jus smoothies ke dalam gelas dan menambahkan granish untuk mempercantik penampilan smoothies agar lebih menggoda untuk dinikmati.

Artikel lainnya : Tips Diet Sehat Turunkan Berat Badan

Demikian beberapa resep menu diet yang dapat disajikan saat sarapan pagi. Resep tersebut tentunya sehat dan memiliki cita rasa yang enak sehingga kita tidak merasa tersiksa dengan program diet yang sedang dijalankan. Program diet dapat berjalan lebih baik dengan mengatur pola makan sehari-hari dengan menghindari makanan-makanan berlemak dan berkolestrol tinggi.